北京治疗白癜风医院哪家最好 http://www.bdfyy999.com/index.html今天的养生云学堂主讲内容是，重点知识我们帮您整理好啦，受邀专家是南京医院老年医学科副主任医师王权。专家介绍
南京市医院老年医学科副主任医师，第二军医大学呼吸内科方向硕士南京医科大学老年心血管方向在读博士。长期从事南京医科大学老年医学临床及教学工作。熟练掌握老年患者综合评估、呼吸系统疾病及心脑血管常见病的诊治。在国内核心期刊发作专业论文5篇。
part一
老年群体多高发营养不良众所周知，饮食是维持人体生命活动重要的营养、能量来源。说起营养不良，可能大多数人会首先想到长身体的小朋友们，因为他们的身体处于快速发育中，对营养的需求较大，稍有不慎就容易出现营养不良。但其实营养不良并不止威胁青少年，日益增多的老年群体也是营养不良的重要受害者。
确实，老年性影响不良的问题比大多数人想象的都要更加严峻。一方面老年性营养不良的发病率很高，存在营养不良情况的群体非常庞大，另一方面是老年性营养不良的危害很多时候被忽视了。
调查发现，至少30%的老年人一天少吃一顿饭，16%的老人每天摄入热量少于大卡。摄入热量少于大卡很难维持充足的营养。
图源：壹伴无版权图片
1.发病率高，患病数大
北京大学《中国健康与养老追踪调查》结果评估中国老龄人口营养状况对经济和健康结局影响的专项研究（简称“CHARLS”），该研究揭示了营养不良已成为我国城乡老龄人口的健康问题之一。
这一研究结果揭示了我国60岁及以上老年人中，每10人就有超过3人存在营养不良，并导致其健康水平的下降，进而引发老年人更频繁地进行医疗问诊。研究同时也指出，每年由于老年人营养不良而造成的额外门诊开支高达人民币44.5亿元，进一步加重了其自身医疗及社会医疗投入的负担。
根据该研究覆盖的超过11,位中国社区居住的60岁及以上年长者个体数据，高达12.7%存在营养不良，若以握力测评数据作为评估依据，该比例甚至超过30%。如果该年龄段的人口营养不良比例不发生改变，那么到年将有4千7百万年长者营养不良，另有1亿8千万年长者会至少有一项营养指标异常。
这个问题也并不是我国独有的，英国肠外肠内营养协会（BAPEN）年出版的报告表明，英国有万人口正面临营养不良的问题，约有七分之一的65岁以上的老年人正遭受营养不良的影响。日本东京都老人综合研究所调查显示，平均每3位老人中就有一人营养不良。
2.危害甚大
老年营养不良会大大恶化机体的免疫力、肌肉功能等，会造成方方面面的危害。
肌肉衰减：肌肉衰减会导致运动、平衡能力下降，使得老年朋友更容易发生跌倒。而肌肉也是骨骼、关节的“保护者”，肌肉少了骨骼关节在受到外力时更容易受伤。这样的受伤与活动能力下降会大大增加老年群体的死亡风险。
骨骼肌是人体中消耗血糖的大户，如果骨骼肌过度衰减，那么机体对血糖利用、消耗能力就会不足，更容易患上糖尿病，或是让血糖更难控制在正常水平，这会大大增加健康的隐患。
图源：壹伴无版权图片
骨质疏松：加速骨质疏松的进展，发生脊柱压缩性骨折的风险高，骨质疏松性骨折发生后数年内的死亡风险高。
愈合能力：营养不良将影响机体在损伤后的修复能力。
慢病控制情况：可能导致多种慢性疾病的进展，增加慢性疾病控制的难度。
part二
原因与误区那么，为什么老年朋友们会面临营养不良的威胁？是单纯因为饮食摄入比较少吗？
饮食摄入减少是导致老年性营养不良的重要方面，其实有多种原因可能导致这个问题。
part三
怎么评估老年朋友的营养状况不难发现，老年营养不良的问题确实值得每一位老年朋友警惕、
