肌营养不良多吃这些益处多多。
一、宜吃富含维生素的食物：可以多吃些新鲜果蔬，西红柿、红枣、山楂、柑橘、柠檬、白菜、黄花菜、菜花、木耳、苹果、猕猴桃等。有助于促进机体代谢，加强机体细胞的活性，预防退化;还能够帮助损伤细胞的修复和再生。
二、宜吃富含蛋白质的食物：可以补充禽蛋类、瘦肉、鱼虾、蘑菇、鸭肉、鸡肉、牛奶、酸奶、黄豆、豆浆、豆干等豆制品。能够增强体质，为人体提供充足的能量消耗;同时，还能够分解多种氨基酸，满足机体对氨基酸的需求。
三、宜吃富含膳食纤维以及微量元素的食物：吃些五谷杂粮、玉米、小麦、燕麦、粗粮等。菇类食物、海产品、水果、瘦肉等。促进胃肠道蠕动，促进新陈代谢，预防长期卧床引起的便秘或是胃肠道不适疾病
肌营养不良孩子以饮食清淡营养为主，均衡膳食、荤素合理搭配，多吃流质、半流质等容易消化吸收的食物，避免暴饮暴食或是过度节食;还要坚持适当的运动，增强体质，促进身体肌肉组织的强壮，提高身体素质;保持积极乐观的心态面对疾病，积极用自我暗示方法面对疾病，敢于战胜疾病。
肌营养不良用强肌生髓复原汤挺好的。
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