现实生活中，有的疾病都是以意想不到的方式出现，尽管疾病是大家所痛恨的，但是这并不能阻止它们靠近的步伐。而肌营养不良症就是一种遗传性疾病，那么肌营养不良症如何进项饮食调节呢？

适宜食物

山楂，小米，菜花，西兰花

忌吃食物

花椒，辣椒(红、尖、干)，葱白，腊肉（烟肉），火腿

进行性肌营养不良症饮食保健

1、肌营养不良饮食饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。在保证营养同时，应适当控制体重。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。

2、坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。

3、采用力所能及的锻炼，亦不要过劳：上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形，保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。

4、对于肌营养不良患者建议少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品，肌营养不良的饮食宜高蛋白，富含钙、维生素、瘦肉、锌、鱼、鸡蛋、物肝脏、虾仁、木耳、动排骨、豆腐、蘑菇、黄花菜等可适当多食。目前神经因子靶向导入疗法是治疗肌营养不良效果良好的一种，患者在平时注意生活习惯养成的同时，根据自身情况选择最合适的治疗方法也是极为重要的。