被国家拉入黑名单的4种食物,不要再给娃吃

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离3.15也有一个月的时间了,一直没给大家细讲这事。

那我今天就给大家好好说说,还有不知道的姐妹可得注意了??

首先就是曝光后受人瞩目的老坛酸菜,土坑腌制?用脚踩?

制作过程的卫生情况令人触目惊心,网友纷纷表示“塌房”了。

而泡面最佳搭配的火腿肠也是让人大跌眼镜,不禁让人感叹“现在还有什么是可以相信的?”。

此外就是以次充好的红薯粉条,竟然用便宜的木薯淀粉代替红薯淀粉欺骗顾客。

最后就是娃们最爱去的麦当劳,员工的一句“没事,高温消毒,细菌就死了”,过期产品视而不见,这样的态度真是令人寒心。

看完这些真的直接劝退我,指望这些商家还真不如靠自己!

再忙也不能随便对付一口就完事,吃的营养均衡也是每天活力满满的重要一点!

瞅瞅这咖喱蛋包饭它不香吗?自己做,爱吃啥就放啥,一口下去满满的幸福感。

食材:米饭1碗、咖喱1块、午餐肉30克、玉米粒30克、番茄2个、生抽1勺、番茄酱1勺、牛奶20克、鸡蛋2个

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄:2岁以上

难易程度:无难度

制作时间:40分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:米饭1碗、咖喱1块、午餐肉30克、玉米粒30克、番茄2个、生抽1勺、番茄酱1勺、牛奶20克、鸡蛋2个

调味说明:小思现在已经上小学了,所以会比较偏大人的口味,小宝宝吃的话可以不放生抽哦,因为咖喱本身就是有味道哒~

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番茄表皮划十字,开水烫番茄至表皮自然脱落。

tips:煮一锅开水,然后将番茄放入,盖盖子焖3分钟左右,就可以看到皮慢慢裂开,然后就可以用手轻松剥皮啦~

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趁烫熟的时候,午餐肉切成丁。

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番茄去皮切碎。

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碗中打入两颗鸡蛋加入牛奶,搅拌均匀。tips:加牛奶是为了让鸡蛋的口感更嫩,同时还给宝宝补充了钙质~

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锅中倒油,番茄炒出香味后,加入午餐肉、玉米粒和米饭。

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小火翻炒均匀后,倒生抽和番茄酱。tips:小宝宝可以选择不加生抽,番茄酱也是因人而异,如果买的番茄味比较浓,就不用加番茄酱啦~这个番茄酱比普通的番茄酱都要浓郁,就算买到不是完全成熟的番茄,怕做饭没有味道,加一勺这个瞬间提味,对像小思这种番茄酱爱好者那都是妥妥的~

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翻炒至收汁。tips:中间要不停的翻炒,防止出现糊锅的情况。

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锅中煎鸡蛋饼,对折备用。

tips:煎鸡蛋的时候一定要全程小火,如果觉得翻面比较困难的话,可以选择盖盖子焖熟上层。

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咖喱块加一碗水,小火煮至粘稠。

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蛋饼盖在米饭上再浇上咖喱汁。

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简单的一餐饭就搞定啦~咖喱和番茄的奇妙组合真的无敌赞!

家里的剩米饭除了做成蛋包饭,还有哪些神仙吃法啊?

我给大家推荐一个,自制烧卖也是不错的选择呢!

前两天办公室就喜欢吃包子还是饺子这个话题讨论得热火朝天!

可能还是东北人偏多的原因,南方小伙伴都没来得及插上话。

默默来了句,“烧卖多好吃呀?”

这么一想还真是,之前去南方吃的,里面包着糯米配上香菇猪肉,软软糯糯。

不过我们家附近卖烧卖的还真的不多,所以今天准备做个简易版的。

真不骗姐妹,不愧是简易版,这三下五除二的时间就搞定了。

炒、包、蒸三步,虽说没有完全复刻烧麦,但这个小造型谁看谁不迷糊~

绝对是皮薄馅饱满,自己做就是舍得下手,一口一个贼满足。

咱别去外面买了,试试这个自制烧卖,简单快手,当早餐再合适不过了!

香菇、胡萝卜、洋葱切碎,虾仁剁碎,准备烧麦馅内食材。

锅中倒油,放虾仁,虾仁变红后,依次倒入蔬菜碎和玉米青豆,倒入熟米饭和一小勺蚝油,继续翻炒。炒熟后放碗里稍稍放凉备用,饺子皮擀薄擀大一点,放入馅料。

捏起饺子皮边缘,然后用虎口把饺子皮边缘捏一捏成型。

烧麦冷水放蒸锅,大火水开之后蒸6分钟左右。

姐妹们,如果想看详细步骤,不妨



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