延年益寿——辟谷术
辟谷作为一种养生，保健，减肥，美容，越来越让更多的人认识到其功效独特，辟谷有关科学理论也是仁者见仁，智者见智了，其实人们对辟谷的认识存在支持与反对两种声音，那么在我们看来，对与错误并不重要，重要的是多数人通过辟谷实践收到显著的功效，这才是科学的论证的事实。
那么有人认为，人类是恒温动物，即便在睡眠中一动不动，仍然需要消耗能量维持体温和内脏活动，因而从科学角度来讲，服气辟谷并不现实。
辟谷禁食一天内，肝脏储存的糖原就已耗竭，由于红细胞和脑组织通常情况下只燃烧葡萄糖，因此人体开始把其他能源物质转化为糖以满足所需；禁食36小时后，肌肉蛋白质分解释放出氨基酸，肝脏在激素的影响下摄取丙氨酸来制造糖；禁食48小时后，机体开始大量动员脂肪来产生能量。不过脂肪并非清洁能源，在消耗过程中会产生大量酸性产物，血液和尿液中酮体的含量迅速提高，体液的酸碱平衡开始经受考验。如果此时饥饿仍未解除，脂肪燃烧也无法满足生命需要时，人体不得不再次大量分解蛋白质。
蛋白质是生命的功能单位，蛋白质大量分解带来的将是功能障碍。重度营养不良的人全身各器官都濒于衰竭，死亡也 就不可避免。现代医学为不能经口进食的患者配制的静脉营养制剂，所含成分也无外乎葡萄糖、氨基酸、脂肪乳剂等几大营养物质，同时辅以微量元素、维生素和电解质等必须物。
上面这些论述貌似非常科学的西方医学观点，实际上却是站不住脚，这些理论只不过用标榜所谓的科学来说事，因为他们并没有通过科学事实和真实可行实验数据来证明他们的观点，由此可知，完全牵强附会的说词。通过我们几十年传授辟谷，无数学员在七天，十天的不食的情况精力充沛，精神抖擞，容光焕发，体力精力、智力，反应能力甚至超常，美容，减肥，去病功效显著（我们有大量的学员学习的心得体验），这就是以事实依据，客观科学论证第一证明资料！事实胜于雄辩！故这些所谓的辟谷不科学在大量事实面前还需要驳斥吗？
再说科学来源客观事实，尊重客观事实，如果所谓的科学不尊重事实，那也遑论科学了。就像此水一样有没有毒一样，无数人长期喝了没有毒副作用，这就是科学事实依据。
辟谷之所以科学可行，一则在静心和身心愉悦下，人体能量消耗少，气血运行平衡有序；调动激发人体潜能，有利于人体的系统功能修复正常；加上现代人的营养过剩，脂肪堆积，热量高，而辟谷在空腹下，充分燃烧多余的脂肪，清除体内的垃圾，多余的热量；简单地说辟谷是将原有多余的存储的东西清除去，让其人体恢复原来的活力；校正原来不平衡的功能。
服气辟谷者吸收自然精华物质，这是最简单、最干净的食物（能量）；辟谷是道家功夫，辟谷中要通过系统的训练，服气，采气，静心，观想，启动人体潜能秘密通道，实现天人合一的能量相通体系；开启人体毛孔与外界能量能通道，充分吸收自然精华之气，直接转化成人体所需要的能量物质（普通人在吃的情况通过脾胃消化吸收气和精微物质，转化人体生理需要的物质），辟谷将唾液、自然能量，精华之气、水通过吞咽、正确的呼吸法，冥想，心能量，进入人体，在体内合成营养物质，从而不食五谷而维持生命。
谁都知道，人离不开食物几天不会死亡，但离开空气十到二十分钟必死无疑，美国科学家通过实验研究表明，空气中不仅含有氧气，氮气，还有大量微量元素，那么人体在辟谷中，如果采用正确的方法，完全可以从空气中获取能量来维持人体需要。因为体有气则生，无气则亡，有了充足气，人体就能健康，神气飞扬。当然辟谷也是阶段时期的事情，并不是长久不食五谷。
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排毒清肠
人的疾病，很多是由人体内环境的有害物质造成；人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。但不能灌肠和服用泻药来清除，只有施行断食疗法，做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”，就能有效。断食一星期，宿便就会被完全排出。当肠胃清扫干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。疾病自然痊愈，身体也自然强化。
粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖，精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。川上教授实验，发现右肠闭塞，招致右脑出血。左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。
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瘦身法宝
辟谷，对减肥确有神效。正常人体内储存丰富的脂肪，辟谷后，脂肪可转化成能量。按每人每天消耗千卡热量计算，一般可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。辟谷前5天，体重减轻最明显，平均每天1-2公斤；5天后，平均每天减0.5-1公斤；10天后，0.3-0.5公斤。当体重减少到原重的40%时，约40天时间，还不至于有危险。辟谷疗法一般6-20天，相对安全。减肥后绝不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
辟谷为什么能减肥？这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者),特殊先天闭气胎息法（相当于密宗修行的拙火定），能激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧，医学上称为「自身融解」。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患；
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美颜之道
为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。去年世界卫生组织宣布:全世界年死亡人数中,有四分之一是死于血管病的。人体的血管大大小小连接起来,有地球到月球的四分之一长度。辟谷的「自身融解」,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻。人体的血液变得更净化更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
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自身融解
辟谷期间会消耗、利用弱化、病变的组织，如肿瘤、以及附着物等废物。这种废物利用的燃烧过程，医学上称为「自身融解」。
辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，血管软了，纯洁了、健康了、通畅了，它带来的鲜红优质动脉血输送到全身各器官、各细胞，濡养了各器官，使各器官健康、升华。血管又通过静脉，把全身各器官，各细胞的病毒带走，减少了病毒在体内储留时间，纯洁了各器官，减少了疾病，增强了生命力。全身各脏腑均获得排毒和血养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
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增加免疫
现代医学研究证实，人和动物体内都存在移动性吞噬细胞和固定性吞噬细胞，这两种细胞的重要功能，就是扑灭侵入人体内的病源菌。实行辟谷疗法，能使吞噬细胞活力加强，以超过平时1.5倍以上能力发挥作用，此时，许多入侵的病菌，都可以及时被消灭，避免人体患病。辟谷3-5天后，其神经系统的兴奋性明显增强，全身细胞的代谢方式也向有利于生存的方向发展。一旦进入补食期，会突然发生反驳力，焕发出更新的生命。
癌细胞怕饿、怕热、厌氧，因此喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。而辟谷有助于消耗体内多余的脂肪，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，满足正常细胞的能量需求。因此辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与阳气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长。
由青蛙、蛇、穴熊及其它冬眠动物的生理来看－这些冬眠动物在冬季三、四个月里，完全不摄取任何食物而作冬眠断食，它们不但未因此而死亡，反而无形中增强了它们的抵抗力，这是他们健康长寿之本能。
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康复慢性病
辟谷可以激发调动人体的潜在能量、使吞噬细胞活力加强。血液净化后濡养脏器、带来免疫能力的提升，所以辟谷疗法对一百多种慢性病都有很好的效果。东方自然疗法解决的问题：呼吸、导引、辟谷、静坐、吞咽、中药、灵修真修实炼调理如下症状疾病：
排毒、瘦身减肥、高血压、低血压、普通轻度心脏病：糖尿病、肺病、气喘病、胃溃疡、泻痢及便秘、急性肾脏炎、胁膜炎、骨疽、腹膜炎、梅毒、淋病、妇科病、白带、黄带、癫痫症、戒烟、戒毒、戒除酗酒及酒精中毒、妇科输软管炎、卵巢炎、子宫肌瘤、不孕症、动脉硬化症、肾脏病、化脓性副鼻窦炎、胃下垂、胃扩张、胃酸过多、巴塞杜氏病、风湿病、神经病、神经衰弱、白内脏、青光眼、青春痘、老人斑、肝癌、黑斑、喉炎、声带痒、肠癌、胃癌、多年心脏病、肺气肿、肝炎、乙型病毒、腮腺未分化癌、宫颈癌、卵巢炎、输卵管炎：大面积放疗引起的严重粘连（因肺癌而采用化疗而出现）、治抗癌化疗毒副反应、初级中期癌症、乳房肿块、老年性慢性气管炎、哮喘、黄胆肝炎、乳靡症、遗精、老年性阳痿、前列腺病、膀胱病、肾炎浮肿、牙出血、、胆结石、冠心病、关节炎、更年期综合症、心血管病、高血脂、白血病、饥饿症（消谷易饥）、白血球、血小板减少症、肩周炎、泄泻、帕金森氏症、腰腿病、进行性肌营养不良症、瘫痪病、坐骨神经病、骨质增生、脊柱损伤、腿软症、紫癜、风疹、湿疹、荨麻疹、形寒畏冷、盗汗、多汗、肿块、促进伤口愈合，疗治创伤面，恶性皮肤病、水肿、痔疮、多痰症、咳嗽、肺积尘顽痰、寒痹、血栓、结肠息肉、多发性口疮、感冒、疖疔、多动、烦躁、抑郁、孤独症、幻听、幻视、幻思、深思呆滞症、思维散乱；
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内脏休养
常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物；同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息，复食期，就大大提高了脏腑的运化功能；
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延年益寿
综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，辟谷可以延长寿命。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。
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滋养心智
辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使她们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍；许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。
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预防全球性病菌
现今世界病毒层出不穷，有沙士、疯牛症、禽流感、猪流感、流行性感冒等等，如人们能掌握辟谷养生技术后，人体免疫能力提高，就可以预防和饿死各种病菌。可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。
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对付灾难
在大灾大难方面：如果发生地震，房屋或矿井倒塌，活埋在瓦砾下、废墟中的人，如果掌握辟谷之法，就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面（不论什么原因造成的），如果人们掌握辟谷方法，可以帮助渡过难关，躲过饥荒。（如过去的三年灾害，如今世界各地出现的灾害）。
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精神力量
可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。
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高层修炼
辟谷是通往修炼更高层次的必经之路；辟谷的调身、调息、调心作用，若能坚持，会使人在喧嚣的社会中保持内在清净空明，有助于吸收宇宙能量，假以时日之后，还有助于开发生命潜能，使人心智超脱、心灵升华，开发出人体本有隐藏的特殊功能，领悟生命中高层次境界
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地球环保
假设全世界60亿人口的十分之一的人掌握辟谷养生技术，每一星期有一天的辟谷（粮食、肉食，蔬菜，水果加起来按一人一天一斤算），一年就节省几百亿斤以上的。每年少用多少的天然气、煤气、电力。从而减低大气层以及气侯的破坏，还减了制造食物过程中所产生的废物（胶袋、污水等等）节约资源、环保提升。其意义何等之大。目前，自然环境日益恶化，天灾人祸难免。
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消除业障
辟谷期间，妄心转清净心，烦恼心转菩提心，按照佛家的说法，业力不会消失，但是会让业力的力量减轻，不会那么快滋生果报！辟谷期间，杀业减少，节省粮食，积累了阴德，所以能消除业障。
辟谷的时间.
时间安排：5月1日—5月7日天后宫辟谷养生开班
4月30日报到
5月1日开课
5月8日离开
为什么要参加辟谷养生：
1、如果你是企业领导，“辟谷养生”将带给你
突破性的成长和蜕变。
2、如果你是身心灵成长道路上的修行者，“辟谷养生”将带你进入天人合一的境界。
3、如果你是追求健康的实践者，“辟谷养生”
将给你一颗有着自我修复能力的丹药。
1、渴望从根性康复慢性病需求者。
2、渴望拥有一个强劲自愈修复能力体魄者。
3、渴望远离浮躁，追求身心灵平衡，回归自然者。
4、渴望婚姻更幸福，成为伴侣知己的人。
5、追求幸福、圆满生命开智慧的高品质人群。
：
1、报名学员需自带平底练功鞋、4双厚袜子、几套宽松衣裤、水具。
2、辟谷头三天在家每日一餐，八分饱，过午不食。
3、现场没有果汁或营养品喝，无限量供应水。
4、限额12人内，满员顺延下期。每期提前3天截止报名，欲报从速！
1、回谷2~3天内，以吃稀饭为主，可加15克党参，15克黄芪，50克红枣文火煮稀饭，煮到红枣烂开为佳。第一顿只喝稀饭上面的汁液为主，并不能超过毫升。
2、回谷头3天内不能吃盐和强烈刺激性的食物，特别是咸菜之类。
3、在回谷一周内如果食欲特别强烈，此阶段吃饭要多餐少量，控制自己的强烈食欲，食量不要超过正常食量的60%。
4、回谷期间不要吃性质寒凉性质和生冷的食物。
5、恢复饮食后不要马上进补，要有三五天的缓慢恢复期后才正常饮食。
辟谷养生班
