宝宝因为营养搭配不均匀容易发生贫血的现象，除了严重的要额外治疗，其余的在家通过食物就可以很好的改善宝宝贫血的现象。所以专门介绍下几款适合宝宝贫血吃的食物.

鸭肝鸡蛋羹

准备材料：鸡蛋一个，鸭肝一块，少许香油

烹饪方法：将鸭肝先煮好切成碎末待用，其次将鸡蛋打碎，挑出蛋黄部分即可，然后加适量的温水，打匀后放入鸭肝末，上火蒸熟后淋上少许香油即可食用。

食疗功效：具有补血、明目的作用

猪脊肉粥

准备材料：猪脊肉（不包含肥肉）克、粳米克、油盐少许

烹饪方法：将猪肉洗干净切成很小块丝状，用香油烹炒一下，最后加入粳米煮粥，待到粥快煮好的时候，加入少许盐调味（不要加多如果宝宝小点的话盐不能和正常饮食加盐量一样），可以作为宝宝的早晚餐。

食疗功效：补中益气，滋养脏腑，润滑肌肤，适合体质虚弱，身体消瘦、营养不良脾胃虚寒的宝宝使用。（肥胖宝宝不适合）

桑葚糯米粥

准备材料：桑葚30克，糯米克，冰糖少许

烹饪方法：先将桑葚彻底洗净，和淘洗好的糯米一起放进锅里熬成粥，等粥将要熬好的时候放入一点冰糖。食用的时候一次不要过多，最好分每日两次食用，而且最好是空腹食用，一般7天一个疗程。

食疗功效：养血、补肝、滋肾明目

红豆红枣羹

准备材料：红枣克、红豆小半碗，冰糖

烹饪方法：红豆红枣洗干净将红豆提前泡约2小时，适当的水用宝宝锅（或者是砂锅）慢炖至熟透，如果想要羹变得浓稠些可以加少许冰糖融合，依据个人喜好添加。

食疗功效：补脾和胃，益气养血

桂圆莲子粥

准备材料：桂圆9克、莲子15克、糯米60克

烹饪方法：将剥好的桂圆肉清水冲洗干净，糯米淘洗好后，莲子去皮和心洗净。三者同时加入锅中放入适当的水位煮沸，之后使用中火熬好。半个小时基本可以使用了。

食疗功效：补气血、补心脾、安神

猪肝瘦肉粥

准备食材：新鲜的猪肝50克，鲜瘦肉50克、大米50克、油盐少许

烹饪方法：将猪肝、瘦肉洗干净剁碎，加少许的油盐拌匀，将大米淘洗干净，放入锅中后加适量的水煮到将熟的时候，将拌好的猪肝和瘦肉加入其中一起煮到全熟即可。这个也是要注意食用的量，一次不宜过多，一般一日一次或者是隔日一次喂食，一次要份两个时间段喂食。

食疗功效：补血益气

芝麻花生糊

准备食材：黑芝麻、花生仁（连衣）若干、白糖少许

烹饪方法：将芝麻花生炒熟研磨成粉，每次各取15克，加入开水0毫升调成糊状，加入白糖调味即可。最好一次吃完，如果不发生腹泻的情况这个可以长期食用。

食疗功效：补血、补肝