因为现在人对于养生来说都是比较重视的，而且一般讲究养生的人都是喜欢吃素食，还有许多女人为了减肥，也会选择素食来进行减肥，但是如果长期吃素的话，会有减肥的效果吗？那么长期吃素食的话，对于我们身体来说会带来哪些的影响呢？今天就带大家看一下。

1、出现不孕的情况

其实现在素食也是非常流行的，一些人因为身体肥胖的原因，就会拿素食来减肥，但是，素食确实能够有效的帮助我们减轻体重，但是如果长期去吃素食，而选择戒掉肉食的话，可能就会导致我们身体里面的激素出现，分泌失调的情况，这样的话就可能会影响女人的生育，出现不孕不育的情况。

2、免疫力也会下降

如果我们在生活中光吃素食的话，可能就会让人体，出现营养不良的现象，这样的话可能就会导致免疫力和抵抗力都会变弱。那么人的身体素质就会大大不如以前，也可能会出现经常生病的现象。

3、不利于降压

其实很多人，尤其是年纪比较高的人，都可能会有三高的情况，也有些人为了预防三高选择吃素食，但是如果长期这样的话，对于身体来说也是非常不好的，而且对于控制血压来说也是非常，没有力的。适当的吃一些肉类的话，也能够有效的帮助血管里面的，营养，这样的话对于血管的弹性来说也是比较好的，如果只吃素食的话，可能也会导致血管变差，如果血管弹性变差的话，可能就会非常难以恢复。而且也可能导致血压变高，这样的话对于降压来说也是非常有难度的。

4、容易引起胆结石

如果长期只吃素食的话，可能就会让丹结石的几率变得非常的高，尤其是年纪比较大的人，如果长期只吃素食的话，就可能会患上胆结石，所以说应该合理的，搭配饮食，荤素搭配才是最营养健康的