无论你怎么心口婆心的说，还是有很多人心急的不加考虑就开始减肥，结果是后遗症紧随其身。
如果你给那种心急如焚想减肥的人说，她现在用的减肥方法不当，很可能会出现很多的后遗症，我敢保证，如果你不是某专家和有名的话，她是不会相信的。他只会相信又来一个推销自己减肥产品的人。没办法，这就是现代人独有的聪明之处，很会想，很会多想。那减肥真的有后遗症吗？可以肯定的是，有。但可以规避这种风险。首先你猴急的想减肥，已经存在风险了，问问自己，真有那么急吗？早干嘛去了呢？以前不急，现在说减肥了，反而急的不得了。
减肥后遗症就是我们疯狂追求快速减肥，而带来的一系列不良后果。常见如快速减脂型，身体油脂不足，肌肤和沙漠一样干燥，疯狂极端的减肥者，连1滴油都不敢碰一下，结果肌肤中缺少了必需的油脂成份，便成了容易龟裂的沙漠型干燥肌。营养不良，出现贫血症状。指甲凹凸不平，像削萝卜器一样，其实这也是贫血所造成的喔！这是因为体内缺乏铁份、钙质等蛋白质、维他命及矿物质所造成的。还有很多用急速减肥药的，如药水，特效药之类的，如果减肥方法不当，就会影响人体肝脏的正常工作。因为人体的肝脏担负解毒功能，但是药三份毒，药物的副作用很容易引起女性月经紊乱。在月经不调的情况下，症状会直接反应到脸上，甚至有些肚子痛的很，这就是问题。就算这样不停的说，很多人还是没感觉的，因为你说的他们没有经历过，还正在犯错中。
当我们减肥成功了，可高兴坏了，苗条的身材在镜子里是否比以往充满了自信呢?在细看一下，不!高兴得太早了，减肥成功后的“后遗症”已经暴露出来了。
1、有些女生是肚子痛得要命。减肥时的精神压力可能让你的自律神经混乱，经期来临时，可能会量超少或痛到不行喔！
2、无缘无故冒出痘痘。急着想要看到自己瘦下来的样子，每天都让自己处在要赶快瘦下来的压力下，而让自己喘不过气来?这样的压力会让你的肌肤产生反抗，不断地长出痘痘。
3、脸部浮肿。很多人减肥吃的很少甚至节食，很少吃肉类，造成所摄取的铁质不足以供应需求，从而产生贫血。而铁质不足会影响你的肝功能，让你的脸变成浮肿的大饼脸。
4、突然发现有皱纹还增多。如同把气球吹满气再消掉，气球缩回后就变得皱皱的；你的肌肤也是一样，快速减肥会使原来的皱纹变得更深，甚至新生出肥胖纹，就像刚生完小孩的肚子一样纹路很多。
5、肤质变差。你的血液循环变差了，养分无法顺畅的运送到肌肤，肤质当然不会好。
6、脸色泛黄。你一定因为减肥而很少吃有丰富蛋白质的肉类，而且你一定容易觉得身体冰冷、头晕目眩。这是血液循环不良的结果，造成你看起来总是苍白没血色，或是肌肤黄黄的。看了以上的总结分析，就知道吗，原来这一切就是减肥不当或方法不正确引起的了。
很多特别热衷吃减肥药，越是便宜的越好，最好还要蓝帽的这样就感觉正规一些，可不知的是，药物是用来治疗为主的，减肥除非你开始病发症出现或者病变，单纯的肥胖用得上去吃药吗？药是什么？西方人说药是化学元素，国人说中药也会讲是药三分毒啊，有必要去吃吗？若你很喜欢，还很便宜那种，那么就会出现以下问题。
1、突然开始喜欢上厕所了。小便大便好像都多，一天要跑很多次。这真是在减肥吗？我只能说你第一次也许是在排毒或正常的排泄，后面估计是在脱水了，不脱水咋减轻体重呢？
2、不想吃饭。很多都会说“我最近吃减肥药，胃口变得很差，吃不下东西，体重也有所下降，但却感觉目眩、头痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了？”其实就是一种食欲抑制剂，说白点就是强制你节食。
3、晚上睡不着。感觉精力很充沛，实际上只是精神好，但四肢早乏力了。随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。
4、还有就是一睡就睡不醒。而且嘴唇总是干干的，什么事都没干就觉得特累，还特别多尿。
5、最后就是口干舌燥。当天喝很多水，到了第二天嘴唇还是干。而且，头痛，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少！”这类减肥药更是害人，有些不仅使记忆力受到影响，还会出现其他脑血管问题，表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。所以你想买减肥药之类的，医院找正规的医生去开，市场上谁知道那是什么，难道卖的人都是医生吗？讲不清楚的。
我们开始减肥时，很多人马上想的就是快速减肥，不快不行，不快你不要想有人会来找你减肥。可真正的快速减肥，后遗症是非常可怕的，对于人的外观来说，除开脸部外，可以说是丑翻天。
1、减肥越快，就会越皮肤松弛。皮肤松弛要让它快速收缩可是世界性的难道，只能通过切除缝合，有些说拉皮，拉皮也是要将多余皮肤组织切掉。可这样对人体来说就是一次非常大创伤，切一次皮肤会缩短很多年的寿命。对于非常胖的人来说，切掉的皮肤也许都是几斤或是几十斤，相当于你身上掉了几十斤肉，听起来就很吓人的，这个在国外的胖胖们特别多，各大网站都能随处见到案例。
2、减肥速度太快，反弹几率就越大。有基本常识的人知道，人到成年之后，脂肪的细胞基本是恒定的，急速减肥最多减掉的就是脂肪和水分，说白点就好比你有一个口袋，之前装满了东西看见鼓鼓的，现在把里边的东西倒掉以后，口袋就小下去了一样，但口袋还在那里，他不会变，变的是里边的东西没了。这时候那些控制不住的胖胖们，如果大吃一顿或者恢复到原来的生活状态下，那脂肪又会重新的集聚起来，这样你又成胖子了，也就是反弹了，说不定还把口袋撑的更大，比以前更胖。所以，做什么都要有度，都要有时间，心急吃不了热豆腐不是一句假话，那是真理。
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