北京治疗白癜风好方法 https://m.39.net/baidianfeng/a_y9q4z0m.html

文章为原创，未经许可，禁止转载，图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢！

可以说我们的脚是位于我们身体最低端的位置，所以我们的脚也很容易被我们给忽略掉。但是我们双脚的一些变化，却能反映出我们身体的一些健康状态。

也有人说我们的脚是我们身体的第2个心脏，其实这句话想来是非常有道理的，因为我们身体的各个器官和各个部位所表现出来的一些状态。

都与我们的脚有着千丝万缕的关系。尤其是我们的双脚，不仅可以支撑着我们身体进行各项的活动，各项的运动，同时我们的脚也能够反映出全身的健康水平状态。

身子健康与否？低头瞅瞅脚，若并无这3种变化，或许身体很健康

双脚的温度

首先可以先观察一下自己脚的温度。如果是身体比较健康的人，摸起来是比较温暖的。而且就算是进入到了秋天或者寒冷的季节。身体比较健康的人，他的双脚也是非常温暖的。

就算是温度已经变得比较凉爽了，可我们的体温也不会随着温度的下降而下降。当然，如果有人在寒冷天气没有做好保暖御寒的工作，是那么双脚的温度也会最新下降的。

可在我们生活当中也有这样的一类人，无论他们穿的衣服有多厚，但他们的双脚就是会有发凉的感觉，而这样的状况大多数都是因为身体不太健康所导致的。

身体阳气不足时，不仅双脚的温度会下降，身体的耐寒能力也会有所降低。而这类人在平常的生活当中，应该常吃一些滋补和温补的食物，比如说羊肉，大蒜，生姜之类的食物都能够起到帮助身体驱寒取暖的作用。

脚部皮肤的情况

通常情况下，我们双脚的皮肤应该是非常滋润的，就算是到了秋天空气比较干燥。我们的早上有可能会出现一些干裂甚至脱皮的状况。

但并不是所有的脚部干裂和脱皮都是由于天气变化所引起的，如果有的人本身她的皮肤就不太好，那么在天气比较干燥的时候，就非常容易出现一些干裂的状况了。

所以建议大家每天洗完澡或者是洗完脚的时候可以给自己的脚或者是身上涂一些护肤乳，保持双脚的自然，这样的话也能够有效的预防，脚上出现干裂脱皮的状况。

脚趾甲的颜色以及月牙的情况

通常身体非常健康的人，他们的指甲颜色一般都是长粉红色的，看起来特别的健康也十分的漂亮，而且在指甲上面也会有一些白色的月牙。

但如果身体出现气血运行不畅，或者是身体气血不足，营养不良的话，那么脚趾甲的颜色大多会呈现出比较苍白的颜色，没有红润的感觉。

那么在这个时候就应该多吃一些滋补身体的食物，多给身体补充一些营养成分，从而就能够有效地改善身体，各种各样的不适感。

当然有一些身体体质比较差，或者是身体抵抗力比较弱的人，他们的指甲上面还有一些条纹出现，而这样的状况则是身体在向你发出你需要多多运动的信号了。

如果嘉羿护士或者不在意的话，或许身体素质会变得越来越差，而现在人大多数都会坐在一个地方或者站在一个地方保持不动。

很少会抽出时间去锻炼自己的身体，久而久之身体素质就会变得越来越差。所以在平常生活当中，就需要多多督促自己了。

这样的话身体才会更健康，我们的双脚也会变得越来越红润漂亮。在夏天穿一些漂亮凉鞋的时候，也会变得非常好看。

今天的文章小编就分享到这里了，欢迎