01

挑食、厌食

拒不改正的话，可能会导致宝宝营养不良，甚至引发家暴。想想现在的生活条件，不愁吃喝，怎么能让孩子营养不良呢？

婴儿营养不良的判断标准是体重；

一般来说，婴儿的体重在15~25%时低于同龄参考值，在25~40%时低于中度营养不良，超过40%则属于严重营养不良。

第二，看宝宝的身体状况和心理状态。

养分不足的婴儿，其皮肤颜色灰暗无光，肌肉松弛，捏起来没有弹性，人也常出现一种呆滞无力的状态。

婴儿若吃得不少，营养也充足，但体重增长缓慢，同时，其心理状态和健康状况良好，这不属于营养不良。

快速检查一下自己的孩子，如果这5个信号出现了，说明孩子已经存在营养不良！

01

贪吃，厌食

有的小孩会挑食，厌食，家长会认为是小孩没有养成良好的饮食习惯，其实也有可能是缺锌。

事实上，此时我们一定要重视，看看宝宝据食的情况是不是对所有的食物都不感兴趣，如果是这样，您的宝宝有可能是因为缺锌！

锌严重缺乏的宝宝也会出现异食癖，如咬指甲、吃土(并非因为穷)等。

连头脑都不能集中，免疫力低下，免疫功能异常等等！

如病情严重，医院检查，并请医生对症补养。病情不严重时，可食补锌。

02

高度超出正常范围

高度是儿童发育最直观的标志之一，高度的高低关系到身体发育的许多营养元素，特别是钙。

假如小孩营养不良，一般人会比同龄小孩矮一大截。假使婴儿的个头不在正常的比值之内，父母就要留心了。

一般而言，儿童生长发育正常，没有特殊的滞后性，母亲不必担心，切不可盲目胡乱进补，因为过量补钙也有危害。

拒不改正的话，可能会导致宝宝营养不良，甚至引发家暴。想想现在的生活条件，不愁吃喝，怎么能让孩子营养不良呢？

婴儿营养不良的判断标准是体重；

一般来说，婴儿的体重在15~25%时低于同龄参考值，在25~40%时低于中度营养不良，超过40%则属于严重营养不良。

第二，看宝宝的身体状况和心理状态。

养分不足的婴儿，其皮肤颜色灰暗无光，肌肉松弛，捏起来没有弹性，人也常出现一种呆滞无力的状态。

婴儿若吃得不少，营养也充足，但体重增长缓慢，同时，其心理状态和健康状况良好，这不属于营养不良。

快速检查一下自己的孩子，如果这5个信号出现了，说明孩子已经存在营养不良！

01

贪吃，厌食

有的小孩会挑食，厌食，家长会认为是小孩没有养成良好的饮食习惯，其实也有可能是缺锌。

事实上，此时我们一定要重视，看看宝宝据食的情况是不是对所有的食物都不感兴趣，如果是这样，您的宝宝有可能是因为缺锌！

锌严重缺乏的宝宝也会出现异食癖，如咬指甲、吃土(并非因为穷)等。

连头脑都不能集中，免疫力低下，免疫功能异常等等！

如病情严重，医院检查，并请医生对症补养。病情不严重时，可食补锌。

02

高度超出正常范围

高度是儿童发育最直观的标志之一，高度的高低关系到身体发育的许多营养元素，特别是钙。

假如小孩营养不良，一般人会比同龄小孩矮一大截。假使婴儿的个头不在正常的比值之内，父母就要留心了。

一般而言，儿童生长发育正常，没有特殊的滞后性，母亲不必担心，切不可盲目胡乱进补，因为过量补钙也有危害。

03

经常便秘，口臭

婴儿喜欢吃油炸食品或甜食，易造成上火及消化不良等问题。

此外，如果不喜欢吃水果、蔬菜，纤维素摄入量不足，会影响肠道蠕动，引起口臭和便秘。

日常生活中应控制宝宝少吃甜食，拒绝油炸垃圾食品，家中常有有益健康的水果，每顿多煮瓜果等绿色植物，让宝宝多吃。

04

缓慢反应

儿童营养不良可降低脑细胞分裂率，导致神经调节功能紊乱，造成运动和语言发育迟缓。

父母发现孩子近期经常有反应“慢半拍”、健忘等表现时，要多加注意，可能是孩子身体发出营养不良的信号。

05

情感易激动

很多人都不知道B族维他命是关系到儿童身体发育的重要营养元素之一，它可以通过调节人体神经系统而间接地影响人的情绪！

例如缺少维生素B1，脾气就会变得暴躁，喜怒无常，维生素B6摄入量不足，就会导致情绪激动，昏昏欲睡等等。

因此，我们要重视B族维生素的吸收，保证在儿童日常饮食中一定要添加。

含有丰富维他命B的食物有：燕麦，白菜，芹菜等。

家长不能按照孩子的喜好在饮食上做文章。

要主动培养孩子健康的饮食习惯，这才是家长应该做的哦。