肌营养不良是一组以骨骼肌进行性无力萎缩为主要临床表现的异质性基因缺陷性疾病。可伴有中枢神经系统、心脏、骨骼、呼吸及胃肠道受累。不同类型起病时间、进展速度、受累范围、严重程度差异很。

DMD肌营养不良，为X染色体隐性遗传疾病。由于缺乏对肌纤维功能至关重要的dystrophin蛋白，孩子的肌细胞无法保持完整，导致病变。据统计，全球平均每个新生男婴中，就有一人患肌营养不良的。肌营养不良孩子通常会在三五岁时出现，并逐渐恶化。如果没及时治疗的话，肌营养不良孩子会由于肌肉的无力或萎缩，导致行走能力逐渐丧失。

肌营养不良日常饮食注意和活动锻炼：

1、锻炼：适量活动，身体耐受就可以，亦不要过劳。

2、精神：家长应及时和孩子沟通，避免孩子出现自卑心理影响身心发展。

3、饮食：饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

4、适当活动：上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等；注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引；小腿粗大的以按摩以揉法为主；防止脊柱畸形，保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。

温馨提示：根据临床治疗情况统计，3岁以下肌营养不良孩子早期及时发现，治疗恢复率还是挺理想的。

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