嫂子听说我要给女儿报早教班，于是让我跟着她去了一次侄女正在上的早教班体验了下，我去的那天下午正好孩子们体检报告结果出来，我闲来无事，就帮老师整理了下各位宝宝的体检报告，没想到在整理过程中，我发现侄女办理贫血的小朋友真不少，20个小朋友，竟然有6个贫血的，看到这么高的概率，真的是着实让我吃了一惊……

辅食添加不当，是宝宝贫血的主要原因，超过这个月龄再不给宝宝添加辅食的话，孩子容易贫血，宝妈越早知道越好。

孩子一般在4到6个月期间就可以尝试添加辅食了，这时候孩子看大人吃饭会有欲望，也会试图去抓食物在嘴里尝试。有些妈妈会觉得母乳有营养，希望孩子多喝点母乳，想着反正6个月之后添加也可以，就没怎么给孩子尝试添加辅食。

而吃母乳对于妈妈来说，也是比较方便，随时就可以喂奶，不用花心思给孩子弄辅食。其实这种做法是错的。

辅食添加不能早于4个月

因为4个月前宝宝的肠胃发育还不完善，太早添加辅食，很容易引起腹泻、过敏等不良反应，不利于宝宝的健康。而且辅食添加太早，还会影响母乳和奶粉的摄入，导致宝宝母乳和奶粉摄入不足，很容易让宝宝出现营养不良的情况。

辅食添加不能晚于6个月

世界卫生组织建议，给宝宝添加辅食最晚不能晚于6个月。

过晚添加辅食会造成：

①影响孩子的咀嚼能力的发展，孩子的口腔发育也是循序渐进的，总是喝母乳不利于孩子的吞咽能力和咀嚼能力的进一步发展。

②影响孩子的营养吸收，特别是孩子6个月之后，母乳已经不能单纯满足孩子的所有营养了，所以需要添加必要的辅食，给孩子增加营养。

③还有可能造成孩子缺铁性贫血，因为母乳中含铁量比较少，宝宝在6个月之后，体内储存的铁就几乎快消耗完了，这时候需要从辅食中吸收铁剂。这样，纯母乳喂养的时间越长，孩子发生缺铁性贫血就可能越大。所以，辅食专家都建议孩子的第一口辅食内含铁要多。

④另外，孩子在6个月之后，就进入了味觉敏感期，这时候及时添加不同滋味的辅食，可以避免孩子日后形成挑食偏食的坏习惯。

不管是几岁的宝宝，在辅食方面，妈妈们都得多花些心思！

其实，很多宝宝都不喜欢吃辅食，其原因是辅食制作缺乏新鲜感。因此，给孩子做辅食的妈妈最好变着花样来，做一些宝宝喜欢的、有营养的，这才能满足宝宝生长发育的需求。

而宝宝的辅食又是最费心思的一门学问，那作为妈妈的我们该怎么办？后来经过很多家长的推荐，我买了这本《辅食每周吃什么》，通过书中的辅食做法制作出的辅食，我家宝宝非常喜欢吃。

全书一共介绍了道辅食，照着做不仅能避免宝宝挑食，更能帮助宝宝摄入均衡的营养。图文并茂，给出了详细的制作方法和注意事项，可操作性很强。

更贴心的是，书中还特别介绍了在给孩子添加辅食的过程中，家长应该注意的问题。作者还根据不同的需求，制定了不同的饮食计划，比如补铁、补钙、防便秘、止咳嗽等等，可以在不同的状态下选择不同的辅食。

0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要79元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。

有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。点击下方商品链接，即可购买：