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如果孕妈在孕期会感觉自己面试的苍白，头晕，不要以为这是孕期的正常现象，应该要怀疑下是不是自己贫血了。孕期很多女性都容易出现这种贫血的症状。

如果孕期缺铁性贫血这种营养不良的症状很多孕妈都有，因为在怀孕的时候，很多女性并没有刻意的去补铁，因此在怀孕初期就因为铁含量不够而发生缺铁性贫血。如果这个时候缺铁，会给胎儿造成供氧不足。

孕妇血液缺氧会影响到身体的新陈代谢，从而影响到胎儿的生长发育。有的医生在一个孕妇做检查的时候，发现胎儿发育迟缓，很多原因都是因为缺铁性贫血造成的，如果不加以改善，孩子出生以后会变得身体差，甚至还有可能智力低下。毕竟胎儿脑部的发育跟氧气有很大的关系。

这个时候就需要我们在怀孕前三个月开始补铁啦。我们可以用食补的方法多吃一些动物肝脏或者是瘦肉。如果孕期发现贫血严重，可在食补的同时进行药补去药店买一些铁剂，在医生的指导下正常的使用。