肌营养不良在生活中是一种比较常见的疾病，不但能够使患者不能像正常人一样行动，给患者的身心健康带来很大的影响，还会打乱患者学习和工作造成负担。因此患者们要保持乐观的心态，积极面对疾病，通过适量参加体育锻炼，来慢慢恢复身体健康。

肌营养不良是一种常见的神经疾病，这种疾病不但能够给患者的身心健康带来很大的影响，还会给患者的家庭带来沉重的压力和负担。肌营养不良主要分为先天性肌营养不良症、其他BECKER型MD等多种类型，可以通过锻炼来康复病情。那么，肌营养不良有哪些锻炼方法呢?下面大家一起来了解吧!

1、饮食清淡，肌营养不良需要补充足够的营养物质，因为平时应该少吃油腻、刺激性的食物，可以适量吃些鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等含蛋白质比较丰富的食物。

2、保持良好的心态，肌营养不良患者需要注意保持乐观的情绪，长时间的精神紧绷会使得大脑调节失常，从而加重疾病。

3、积极参加体育锻炼，肌营养不良患者锻炼身体，可以促进身体血液循环，防止肌肉萎缩，所以患者最好每天坚持锻炼身体。当然也不要注意适度锻炼，不能够过于疲劳。

4、保持环境清洁，肌营养不良患者需要注意防潮和防寒，以及家里的环境也要注意清洁，以免引发呼吸道感染方面的疾病。

5、坚持治疗，最重要的就是治疗，积极配合治疗对于病情的缓解和控制有不可忽视的因素，现在北京仁爱堂国医馆通过专病研究推出针对治疗及营养不良的中医针对性治疗方案——《强肌生髓复原汤》有效针对治疗和改善肌营养不良疾病。

有一个良好的心态，并且坚持锻炼身体，对于肌营养不良患者的身体康复，能够带来很大的帮助。当然患者也不要过度的锻炼身体，否则很容易给身体带来不适。