肥胖从很久以前就一直围绕在我们身边。肥胖会带来很多不必要的心理创伤或者身体疾病。

现在的肥胖率好像越来越高，以前的肥胖只存在中年网上人群，现在从小学生开始就有大量的肥胖人群。到底是怎么样的问题促使着我们逐渐的肥胖。今天我们就从什么是肥胖开始认识一下这个肥胖到底是怎么一回事，为什么能够持续地围绕在我们身边还无法去除。

定义

肥胖症是指体内贮积的脂肪量超过理想体重20%以上，是一种由遗传因素、环境因素等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病，其发生机制是因为能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过度蓄积和体重超常。肥胖症已成为全球最大的慢性疾病。

肥胖症诊断标准是什么?

对于单纯性肥胖,目前主要是测量体重指数(BMI)来对身体的肥胖程度进行判断

BMI=体重(kg)/[身高(m)]的平方。

BMI值在18.5~23.9范围内属于正常,当BMI值在24.0~27.9范围内属于超重,当BMI值之28.0时,则可视为肥胖,当BMI值之32.0时,就属于非常肥胖了。

基本病因

能量平衡和体重调节异常

如胃酸分泌量、胃肠排空速率、产热等异常导致体内的能量摄入与消耗不平衡，最终体现为体重超重。

遗传因素

部分单纯性肥胖为家族遗传因素引起。

环境因素

肥胖症患病率增加的主要原因，其中，饮食习惯、运动习惯等生活方式占主导地位。

胎儿期母体营养不良也会增加新生儿在成年后的患病率。

此外，多种环境的内分泌干扰物也会增加患病率。

内分泌调节异常

人体内的各种食欲调节神经元异常，以及体内参与能量调节的各类激素异常均可导致肥胖。

炎症

肥胖本身就是一种低度炎症反应。

肠道菌群

人体内肠道细菌包含了有益菌、有害菌、中性菌，一般是处于一个平衡状态，但当体内菌群比例失调后，会引起脂多糖吸收入血，导致内毒素血症的发生，促进炎症反应。

诱发因素年龄

肥胖症可发生在任何年龄，甚至是幼儿。但随着年龄的增长，由于人体的生理变化及不良生活方式会增加肥胖的风险。此外，人体的肌肉数量会随着年龄的增长而减少，较低的肌肉质量可导致新陈代谢下降，人体对能量的需求也会随之降低。

怀孕

怀孕期间常见体重增加，有些妇女在婴儿出生后也很难减轻体重。

戒烟

对于某些人来说，戒烟或可导致体重增加，一般是由于人们通过摄入更多食物来抵抗抽烟欲望所致。但是从长远来看，戒烟对健康的价值更高，仍旧鼓励戒烟。

睡眠不足

睡眠不足或可增加食欲。

精神因素

压力及不良情绪可能会迫使人们摄入更多高热量食物。

肥胖带给我们很多不便与伤害，希望大家可以重视健康，一个好的身体是多少金钱都无法换来的。