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孩子营养不良的信号，你收到了吗？

大多数妈妈养育孩子，最头疼的问题，十不离九是消化和营养问题！.物质丰盛的今天，很多小孩出现营养不良的状况，我们很容易忽视一个问题：孩子可能因为喂养不当导致营养不良！

早产、出生时体重过轻，双胞胎、多胞胎的宝宝，更易出现这个问题。

为什么孩子会营养不良？

营养不良是

摄食不足或食物不能充分吸收利用，导致不能维持正常的代谢，迫使机体消耗自身组织！体重不增或减轻、生长发育停滞，脂肪组织逐渐消失、肌肉萎缩，这是一种缺乏营养的疾病，严重时可引起全身各系统的功能混乱。.主要原因有：1》膳食不当、摄入不足

断奶时，断奶食品使用不当或突然断奶，婴儿不能适应或拒绝新的食品所引起的营养不良，并迁延至幼儿初期。

食物搭配不当，含优质蛋白高的动物性食物或豆制品少。

过早地跟成人进食同样的食物，而引起消化吸收不良所致。

不良膳食习惯如严重偏食、零食及饮料过多而影响主食等。

2》消化系统疾病

消化系统疾病影响食物的摄取、消化和吸收利用。

3》慢性消耗性疾病

反复发作的肺炎、结核病、恶性肿瘤等。

这类疾病由于长期发热、食欲不振、摄食减少，而消耗增加，从而导致营养不良。

宝宝从出生到成人，每个阶段的生长发育都离不开方方面面的营养支持，如果摄入的营养不够均衡全面，会影响孩子的正常生长发育。

生活中，聪明的宝宝如果身体营养摄入出现了问题会发出一些信号，作为宝爸宝妈的您，接收到信号了吗？

体格发育迟缓

婴幼儿的体格发育指标包括生长速度、发育水平、身体匀称度等等，其中头围、体重和身高是最为重要的参考指标。

孩子的生长发育受到遗传因素、营养补充、睡眠、运动等多方面因素的影响，其中营养补充是非常重要的后天影响因素，如果孩子营养没跟上，最直接的表现是身材矮小，体重低于平均水平。

身体弱爱生病

孩子身体不好、体质较差，容易生病（如感冒、腹泻、肺炎等反复发作），这是免疫力低下的表现。

而引起孩子免疫力较低的一个重要原因就是营养不良。

6个月至3岁是宝宝抗病能力最低的时期，也是免疫力提升的关键时期。宝爸宝妈一定要认真对待，带宝宝适当的户外运动；合理安排饮食，保证营养摄取充足、合理。

适当补充高品质的细胞营养：儿童多种维生素、钙加D、牛初乳，对宝宝健康成长很有帮助另外，多晒太阳，促进宝宝免疫系统成熟，减少患病机会。

长期便秘、口臭

孩子偏爱甜食、荤食、油炸食品以及零食等不健康的食物！

不喜欢吃蔬菜水果等健康食物，容易造成纤维素摄入不足，从而导致肠道蠕动变慢，进而产生消化不良甚至便秘的情况。

如果便秘时间过长，进一步产生有害毒素，这个时候就出现口臭的情况。

当孩子出现便秘、口臭等问题时，家长应该多给孩子吃些蔬菜和水果，还有含大量纤维素的食物。

含有活性，菌量够多的嗜酸乳杆菌和双歧杆菌类的益生菌能通过改善肠道菌群状态来缓解宝宝的消化不良、便秘等肠道问题。

出现反应迟钝

孩子早期营养不良可能降低脑细胞的分裂率，从而导致神经调节功能失常，进而影响语言和运动发育，宝爸宝妈一定要引起重视。

特别是锌、铁元素的缺乏，不仅会影响宝宝的食欲，还会引起胃肠黏膜萎缩，导致胃肠黏膜消化液分泌减少，孩子即使吃了饭也会不容易消化。

如果发现孩子出现反应迟钝、健忘等症状时，应警惕是锌缺乏或缺铁性贫血引起的营养不良。

情绪变化无常

维生素B族有调节稳定情绪的作用，当人体缺乏维生素B1时，会变得脾气暴躁、易怒；当人体缺乏维生素B6时，导致困倦、急躁等问题…….所以，家长除了要注重教育方式方法之外，更应该