对于肌营养不良等肌萎缩疾病患者出门可能不太方便。可以居家休息，做一些家庭康复训练，下面简单介绍一下康复训练。TRAVEL康复训练的意义肌营养不良主要累及面、颈、肩、胸、腰、四肢等部位肌肉，使肌肉萎缩无力，运动功能障碍，可造成关节肌腱挛缩变形，更加重症状，严重影响生活质量。康复训练可以牵拉短缩的肌肉、肌腱、关节囊及其他软组织，扩大关节活动度。增加肌肉的肌力和活动的耐力，抑制肌肉异常张力，使肌肉松弛，缓解其紧张度，改善异常的运动模式，提高平衡和协调能力，提高患者日常生活能力，增加体力，改善全身功能状态，改善心肺功能，防止各种并发症。TRAVEL训练需要注意的问题
康复锻炼要注意合理锻炼，合理休息，合理营养，这是康复锻炼的基础。训练要循序渐进，训练可选择分次训练，时间不要太长。建议多次进行，开始应以不觉疲劳为度，而后逐渐加量，禁忌大强度训练。训练时不强求动作完美，达到训练目的即可。训练要坚持经常，不能三天打鱼，两天晒网只有坚持不懈的治疗与训练，才能达到理想效果。训练要体现个体化原则，根据患者的疾病分型、疾病程度及症状体征选择合适方法，否则将事倍功半。尽量做到早诊断，早治疗，早康复。训练后要保持高质量的休息，肌肉在休息中恢复和生长。只强调训练，是不会有肌肉生长和肌力增加的。
TRAVEL为何要肌腱按压因为本病除肌肉萎缩以外，肌腱挛缩变形是具有严重影响的主要症状，主要影响髋关节、膝关节、踝关节，严重影响行走功能，降低患者生活质量。肌腱按压法就是对受累的关节和肌腱进行按压和松解，延缓、减轻挛缩，改善关节功能。
专家简介陆春玲主任中医师
教授
肌萎缩一科主任
国家中医药管理局肌营养不良中医诊疗方案制定组牵头专家，全国优秀中医临床人才，中华中医药学会络病委员会委员，河北省中医药学会痿痹病专业委员会常务委员，河北省中医药学会疑难病分会常委，河北省中医药学会儿科分会常委，医院学会神经病学分会DMD科研协作组成员，石家庄市医学会神经内科分会委员。从事临床工作20余年，一直在临床一线从事神经内科疑难病的研究与治疗工作。撰写了20余篇科研论文，参与完成科研课题4项。
业务特长：主要研究方向神经肌肉病的诊断及中西结合治疗，尤其擅长肌营养不良、重症肌无力、运动神经元病、糖原累积性肌病、脂类代谢性疾病、线粒体脑肌病、周围神经病变、脂肪萎缩、脑瘫等罕见神经肌肉病诊治。
出诊时间：周一、周三全天
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省医院推行“会员制慢病管理”服务
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