肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。除了给患儿带来痛苦外，也会给整体家庭带来沉痛的负担，适当的康复锻炼有益于病情改善。

肌营养不良患儿锻炼原则

1、肌营养不良患者要积极地进行身体锻炼，比如手腕关节、肘关节、肩关节、踝关节、膝关节、髋关节屈伸运动，每天一至两次，每个关节活动10分钟左右，可以有效地恢复关节的功能。

2、患者在做功能锻炼的时候一定不要着急，要循序渐进，一步一步来，慢慢来，逐渐增加活动量，刚开始的时候力度也不要太大，不要用力搬、压关节，以免受伤，动作一定要轻，只要坚持就会有效果。

3、除了进行锻炼外，患者一定要调整心态，树立战胜疾病的信心和决心，不怕疼、不怕累，很多人由于没有坚持而导致病情发展，以致于失去生活自理能力，为了自己的健康一下要努力。

肌营养不良患儿锻炼方法

一、上肢训练：先做腕关节屈伸、背伸、旋转活动，再做肘关节、肩关节屈伸活动，每处做5-10分钟后，开始轻轻牵拉上肢。

　　二、下肢训练：先做踝关节上下、左右伸缩运动，再依次做膝关节、髋关节屈伸训练，每处做5-10分钟后，开始轻轻牵拉下肢。动作轻柔、均匀用力，保护关节，避免硬性搬、压。应由轻到重、由小渐大。同时可配合苭物按摩，以促进血液循环。每天晨起和睡前进行1-2次。

温馨提醒：

肌营养不良患者在饮食上也要加强营养，很多患者由于不能正确对待疾病，产生了消极的心理，不配合医生进行治疗和锻炼，给自己带来终生痛苦。