关晓彤带火的这道瘦身菜 http://www.balangzx.com/blxxs/6540.html

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中风六大成因：高血压、低血压、高脂血症、椎动脉型颈椎病、房颤、糖尿病

中风是心脑血管的意外，中风，血液的动力不足，中风的最终病根，实际上是血液和血管的动力出了问题

眼底出血、下肢动脉栓塞都是中风

糖尿病并发症～微小的血管堵塞，最早表现微循环缺血

表现在手脚上～手麻脚麻，红花淡盐水泡脚＋4粒复方丹参片，改善外周循环

老年瘙痒症、老年性白内障都是糖尿病并发症

白内障：蓝莓叶黄素＋4粒复方丹参片

原花青素属于基础保健疗法，抗自由基比补维生素C维生素E要效果好，活性高，安全有效。

糖尿病先伤小血管后伤大血管

血脂高的吃三七银杏茶多酚胶囊调节血脂

血糖高的吃三七银杏茶多酚胶囊防血脂增高

血脂高有斑块的吃三七银杏茶多酚胶囊化斑块

辅助降血脂--三七银杏茶多酚胶囊

银杏三七山楂茶多酚胶囊

以银杏、三七、山楂、茶多酚提取物为主要原料制成。

功效成分与含量：每00克含总黄酮毫克三七皂甙毫克。

保健功能：辅助降血脂，辅助改善记忆力。

各成分功效作用:

银杏溶解血栓因子，三七将银杏溶解的血栓排除掉，在活血的同时，山楂辅佐化油脂，提取茶多酚镇静安神，四者结合甚佳！

、银杏叶：吸附有害物质，软化血管，溶血栓，修复血管内膜。

2、三七：止血、补血、化瘀，调和气血。

3、山楂：开胃消食，健脾化脂。

4、茶多酚：镇静安神，抗氧化，增加记忆力。

可用人群：有高脂血症、脂肪肝、脑萎缩、动脉硬化、糖尿病、低血压的人群。

“早饭一定要吃”就像一句不痛痒的口号。着急上班、没胃口、想多睡一会儿，都能成为你拒绝早餐的理由。

但你可能不知道，放弃早餐，就是给了口臭找上你的机会。

不吃早餐，为什么会口臭

研究显示有证据表明，不吃早餐使得青少年患上口臭的风险增加了一倍。

在这项调查中，几乎五分之一的参与者承认，自己没有吃早餐的习惯；而其中大约有三分之一（36%）的人都患有口臭。这个数字要比正常吃早餐的人高出许多。

此外，经常不吃早饭的人往往胃功能差，有胃炎或者胃溃疡，胃不好的人，口臭的现象就会比较严重。

不吃早餐，这些器官很受伤

早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补充营养和能量。长期不吃早饭，以下几个器官很受伤。

伤心伤脑

早上血糖指数较低，如果不吃早餐补充血糖，机体就会动用储存的肌糖原和肝糖原，这样对肌肉和肝脏会产生负担，典型的长期表现就是四肢无力。此外，一些人当血糖供应不足时，就会使以葡萄糖为能源的心脏、脑细胞活力不足，人会出现疲倦、晕厥等表现，严重损害大脑和心脏。

伤胃伤胆

早上7点左右胃肠道“苏醒”，分泌胃酸、消化酶等，如果不吃早餐中和这些物质，就会损伤胃肠道黏膜，长此以往将导致胃炎，甚至胃溃疡等疾病。如果不吃早餐，胆汁会在胆囊中停留较长时间，其中的胆固醇等结晶就会析出过多，“停靠”在胆囊壁上，时间长了容易形成胆结石。

让胰岛素“失效”

在正常生理状态下，生长激素、肾上腺皮质激素均从半夜开始分泌，并逐渐增加，凌晨分泌到达最高峰。而人体正常基础胰岛素分泌可随着这些拮抗激素的升高而增多，即在凌晨与下午分别各有一个胰岛素基础分泌高峰。如果早晨不进食，提供机体血糖，机体分泌的胰岛素将无“用武之地”，长此以往容易发生胰岛素抵抗，导致出现糖尿病。

吃早餐，别踩4个“雷区”

早餐不光要吃，还要吃好，这样才能让身体补足营养，专家提醒大家避开以下4个“雷区”。

把零食当早餐

零食大多含糖量高，早餐吃太多零食可能造成营养不良或肥胖。如果时间实在紧迫，可以选择坚果类零食外加牛奶、豆浆，补充能量的同时增加营养摄入。

2

剩饭菜做早餐

这样做不是不可以，但要注意“剩荤不剩素”，因为蔬菜经过反复加热营养素损失严重，而动物性食物的蛋白质和矿物质不易流失。如果要将剩饭菜作为早餐，应该额外加一杯牛奶或新鲜蔬菜，补充营养。

3

只吃“牛奶加鸡蛋”

这种吃法并不能给身体提供足够的能量。牛奶、鸡蛋无法提供人体必需的碳水化合物，吃后会很快感到饥饿，从而间接影响人的工作学习效率，对儿童的影响尤其大。

吃牛奶、鸡蛋的同时，应搭配粥、馒头等主食补充能量，最好再加一份蔬菜，让营养更均衡。

4

早餐吃得过于油腻

大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品，比如奶酪、汉堡、油炸鸡翅、煎炸食品等。过于“营养”的早餐只会加重肠胃负担，对身体有害无益。

如果早餐吃得过油，那么午餐、晚餐要避免煎炸食物

舌诊：心功能弱，气虚严重，肝血亏很严重，脾胃不和，脾胃不好很明显很严重，阴虚火旺，整个舌头有点偏，小中风的征兆，现在说话已经口齿不清，妇科也不好，下焦湿热

耳诊：冠心病线，心脏不好，心脑血管不好，心肺功能弱

0.5十八岁女孩离世！最近这种病进入高发，医院紧急提醒…0.4小病不治，大病难医！5种常见小病千万别拖，严重致命！0.3五十岁后还有这4个特征的人，容易长寿，4个全有的可能就是长寿体质0.2男子尿酸！医生怒斥：5种食物再吃，命不久矣！0.为什么每天半夜会"自然醒"？原来是这些地方出了问题9.30电视台发出警告：这个部位一旦凸起，寿命开始倒计时！9.29脑梗"祸根"找到了！提醒爱吃3种食物的人，小心血液粘如粥！有奖问答

昨日问题：降压药不能和哪种水果一起吃？

答案：柚子

今日问题：不吃早餐，哪些器官会受伤？

重磅消息：

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