白癜风病初期是什么情况 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/

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很多老人费解：我饮食和运动都非常注意，为什么还会出现营养不良呢？

解答这个问题之前，我们先看一下营养不良的定义：因能量、蛋白质及其他营养素缺乏或过度，导致机体功能乃至临床结局发生不良影响，包括低体重、肌肉减少症、虚弱、疾病相关营养不良、超重肥胖几种情况。

老年人是营养不良的高危人群

衰弱、共病、功能依赖、部分依赖、医院和护理院的老年人群更是高危人群。老年人营养摄入不足，无意性体重减轻3个月内＞5%或6个月内＞10%，或者BMI指数＜20kg/m2，都有可能导致营养不良。

BMI指数，是指用体重公斤数除以身高米数平方得出的指数，即身体质量指数，是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。有研究表明，亚洲人BMI在22.6-27.5死亡率风险最低，美国数据表明BMI25左右最长寿。

老年人不宜太瘦，要