肌肉痉挛给患者带来了很大的影响，生活中导致患者不能正常的生活和工作。所以及时预防是关键。预防不仅是生活中的锻炼还有饮食也是主要的。下面我们请专家为大家讲解。肌肉痉挛的饮食预防规律?
肌肉痉挛的预防：
第一、凡食疗物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法：以免其有效成份破坏，或使其性质发生改变而失去治疗作用，应采取蒸、煮、炖等方法。
第二、肌肉痉挛患者不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品：如辣椒等，尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。 患者应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使肌肉痉挛患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
第三、钙：能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉痉挛，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
第四、维生素B族元素：如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。
第五、维生素B，能够帮助神经传导物质的合成:所以应该适当进补。今天给大家介绍一款：菠萝、奶汁炖排骨，做法是这样的：先把排骨用鲜奶泡上一小时，然后爆锅，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然后加好调料和上汤用中火炖上三十分钟。用排骨、牛奶是因为他们含有丰富的钙，菠萝含有大量的维生素B，此外，排骨中还含有镁，镁可以在钙和钾的新陈代谢中，对神经系统的正常运作起重要作用。绿叶蔬菜、麦芽、红糖、干枣、谷类、排骨等食品中富含镁。在起锅前5分钟要把菠萝放进去。
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医院神经内科
西南神经疾病诊疗权威品牌
神经诊疗特色技术——生物转化修复疗法
?适应症：针对脑瘫、癫痫、脑萎缩、脑发育不良、帕金森、重症肌无力、脑病后遗症（脑炎后遗症、脑中风后遗症、脑出血后遗症、脑外伤后遗症等）、肌营养不良、共济失调、脊髓病变（脊髓损伤、脊髓空洞症、感染性脊髓炎）、运动神经元病变等神经系统疾病患者，都是在该疗法适应症范围内。
?治疗原理：从神经系统疾病的根源入手，将对神经修复再生具有重大促进作用的神经因子，通过准确定位、微创介入或穿刺的方式，注入患者体内。激活患者自身免疫机制及修复机制，提高患者机体免疫力，修复受损神经元、重建及优化神经环路，促进脑神经的再生发育，促进患者感觉、运动、意识、植物神经功能等正常功能的恢复，提高患者整体生活质量。
?治疗优势：该疗法打破传统历史上对神经系统疾病的诊疗方法，是历史性的突破，具有疗效好、损伤小、恢复快、费用低、风险小、痛苦小等优点。
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