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专家说，在宝宝4~6个月时开始添加辅食最为理想，那么过早或过晚添加有什么危害吗？具体到你家的宝贝，什么时间开始添加最为合适呢？

4个月开始还是6个月开始？专家认为，添加辅食的最佳时机是4~6个月之间，不要早于17周也不要晚于26周。具体到你家的宝贝，到底什么时间开始最合适，这就需要你认真观察一些细节后再做决定，一般认为，宝宝4个月以后，如果有如下特征，那么就可以尝试给他添加辅食了。

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1宝宝体重已达出生时的2倍，或体重已达5~6公斤。2宝宝喝了足够量的奶后仍表现得意犹未尽。比如说，如果宝宝在这个阶段每天的配方奶量已经饥接近毫升了，但吃完奶后仍有饥饿的表现，容易哭闹。3宝宝能自己坐稳、或稍加扶持即可坐稳，头颈部肌肉的发育已完善，能够自主挺直脖子。4宝宝的“挺舌反射”消失。当你将盛着食物的勺子放进宝宝嘴里时，他能够吃进去一点，而不是全部吐出来。5宝贝连续几天哭闹或表现得烦躁，但吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象。6纯母乳喂养的宝宝，近一两个月身高、体重增长不理想，生长曲线趋于平缓，或不能达到正常标准。7宝宝开始对大人吃的食物感兴趣。看见大人吃食物时，宝宝也会抓着食物往嘴里放，或者开始喜欢吃手，这说明宝宝开始对奶以外的食物感兴趣了。

过早或者过晚开始添加有什么危害吗？过早添加.过早添加增加宝宝的肠胃负担。4个月以前，宝宝的消化吸收系统发育尚不完善，消化酶的分泌尚不足，过早添加辅食容易增加宝宝的肠胃负担，导致宝宝的胃肠功能紊乱。过早添加易造成奶量不足、营养摄入不均衡。尤其是母乳喂养的宝宝，过早添加辅食会影响母乳的摄入量，反而造成宝宝营养不足。过早添加增加过敏风险。0~4个月宝宝的食物以母乳或配方奶为主，胃肠免疫屏障功能还不成熟，过早添加辅食会增加食物过敏的危险。

给宝宝添加辅食，妈妈们一般都会首选米粉。嘉宝婴幼儿米粉，精选源自“净态”农田的大米加工而成，瑞士进口益生元加益生菌，CHE淀粉水解工艺，含有12种维生素和5种矿物质，好消化易吸收。双层圈条保鲜，保持米粉干燥。平头勺可伸缩，方便盛取米粉。

过晚添加.过晚添加会影响以后的饮食习惯。4~6个月是宝宝味觉的敏感期，错过了这个敏感期，对于宝宝日后养成良好的饮食习惯、避免挑食偏食会有不利影响。过晚添加可能会导致宝宝出现某些营养素的缺失。辅食添加过晚，宝宝所需的营养（如铁元素）不能得到及时的补充，容易导致宝宝营养不良、甚至会影响宝宝的生长发育速度。最初给宝宝添加辅食时需要注意什么？循序渐进，由少到多、由稀到稠、由一种到多种、由细到粗、由软到硬。

从最简单的含铁米粉开始添加。米粉是所有粮食里最安全的，很少引起过敏；米粉的性状也非常适合这个阶段的宝宝；此外，在这个阶段，宝宝容易出现缺铁性贫血，强化了铁元素的米粉有助于预防该问题。

每次只喂一种新食物。喂食一种新的食物后，要观察2~3天，如果宝宝没出现腹泻、呕吐、出疹子等症状，再尝试另一种新食物。

给宝宝喂食物时，一定要带上围嘴，以免弄脏宝宝的衣物。威尔贝鲁婴儿围嘴。选用优质新疆彩棉，轻柔舒适，亲肤透气，可度旋转，无死角，湿了脏了，换个角度继续用。空气层设，吸水加速，干爽加倍。精致做工，走线工整，牢固美观，舒适不硌。

选择合适的喂食时间。初次感受辅食可以在喂奶进行到一半的时候，消除宝宝因饥饿而产生的焦躁和不安，最后再让宝宝吃奶，直到吃饱。此后，随着宝宝接受辅食的量和品种的增加，逐渐替代一顿奶。

每次只喂一点点。最初给宝宝尝试吃新的食物，不要想着把他喂饱，这只是最初的尝试，每次1/4勺、甚至一点点，一天吃1~2次，根据宝宝的接受状况，逐渐增加份量和浓度。

Tips：什么是挺舌反射像吸吮反射一样，它是宝宝与生俱来的一种能力，这种反射的作用是防止外来异物进入喉部，从而预防宝宝窒息，所以，如果此反射不消失，喂入宝宝口中的食物会被吐出来，一般在宝宝4个月左右这种反射会自动消失，这也是可以给宝宝添加辅食的时间。