很多家长可能都有这种感受，那就是：
不吃饭时母慈子孝，一吃饭时鸡飞狗跳。
好好的饭就是不好好的吃！
孩子吃饭磨蹭，属于不良的饮食行为习惯，要在日常行为中给予纠正，要注意以下几点：第一，时间观念，在宝宝吃饭前要给其讲清楚，吃饭时间才可以用餐，时间要限制在20分钟左右，时间到了后，不管宝宝是否吃饱都要将餐具收拾掉，在中间不给予饭菜和零食，直到下一餐开始，使孩子建立一日三餐的概念。
在吃饭时不要养成看电视或追着吃饭的习惯，父母要养成榜样作用，不要带头挑食、偏食和吃饭磨蹭等等。
想让孩子养成良好的进餐习惯，我们家长自己首先得养成这6个好习惯。
好习惯1：固定就餐地点全家人都要保证在餐桌上吃饭。
得让孩子知道吃饭就只能在餐桌上吃，孩子吃几口就跑，我们也别为了方便孩子吃饭转移阵地，就在餐桌上等他来来回回跑着吃。
跑马的孩子，铁打的餐桌。
好习惯2：全家人一起吃饭好多家庭里都是幼青老三代人一起生活，很多时候作息都是不一致的。
于是，一顿饭要吃好几轮的情况并不少见。
这会让孩子误以为饭想什么时候就什么时候吃，并不利于孩子养成好的进餐习惯。
好习惯3：吃饭顺序很重要很多时候我们虽然坐在一起吃饭了，但总是会先喂孩子吃饱，大人再吃，总觉得这样才踏实。
其实这个顺序恰恰相反。
比较好的方式是我们大人先开始吃，让孩子先旁观，先馋馋他。
等孩子表现出想吃饭的欲望时，我们再喂的时候就会顺利很多。
好习惯4：养成分餐习惯大家都知道分餐习惯能避免我们大人把幽门螺杆菌在内的很多细菌传递给孩子。
好习惯5：吃饭时要专注大家都知道孩子吃饭时要专注，不能玩玩具不能看电视手机。
好习惯6：吃饭也是亲子陪伴大家别觉得吃饭仅仅是为了吃饱，这也是为数不多全家人聚在一个小环境内的时间，是很好的亲子时间。
这个时候家长可以给孩子讲讲营养知识、食材挑选、食物烹饪的过程，让孩子爱上食物，爱上吃饭。
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