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A老伯：“小肺老师，过年天天大鱼大肉，真吃不消，老伴和子女让我多吃点，增强抵抗力。过年亲戚送了好多补品，我适合吃吗？”
小肺老师：“老伯的顾虑有道理，尤其是我们慢阻肺的病人，以均衡营养为主，在病情稳定期间，根据自身综合情况适当吃一些补品。对于玲琅满目的补品品种，建议大家可以咨询您的家庭医生。”
A老伯：“那平时我应该吃些什么呢？你快跟我和我老伴讲讲”。
小肺老师：“好的。”
得了慢阻肺，别进入饮食误区误区一：“难得老来瘦”适合慢阻肺患者吗？
不适合。
营养改善能增加骨骼肌肌力、呼吸肌肌力和改善肺功能。营养状况的改善，还可提高免疫能力和抗感染能力。
误区二：“补品增强抵抗力”是真的吗？
假的。
慢阻肺患者消化吸收功能减退，经常使用各种补品，结果导致吸收不良，正常饮食过少和单一，患者食欲更差，能量摄入不足，营养不良逐渐加重。
误区三：老人吃得下，为什么要限制他呢？
要的。
慢阻肺患者饮食过饱会使胃肠道负担过重，膈肌上抬，病人会感到饭后憋气，增加呼吸困难。饮食要有规律，定时定量。
误区四：“鸡蛋、鸡肉是发物，吃了会发病”是真的吗？
假的。
鸡蛋及鸡肉中富含丰富的蛋白质，对体质弱的慢阻肺患者有很好的营养改善效果。但不能盲目的吃，营养均衡很重要。
得了慢阻肺，我该吃什么？怎么吃？摄取足够的蛋白质
宜选富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。每日摄入优质蛋白质：不应少于1.0g/Kg。
摄取足够的食物纤维素
适当吃一些富含纤维素的粗茎大叶类蔬菜，如白菜，菠菜，菜心，芹菜等。
二餐之间可补充一些新鲜水果，如苹果，香蕉，梨，橘子等。
摄入足够的水分，稀释痰液
维持水分摄入有助于稀释和疏松肺和气道内的粘液，心、肝、肾正常的患者每日饮水量应大于ml。
需限制液体摄入的患者，应根据医生要求摄入。
选择全谷物和复合碳水化合物应选择摄入全谷物面食和面包。
少食产气多的食物，如油炸食品、豆类、汽水、啤酒、马铃薯等。
避免含糖零食，蛋糕、冰激凌、白面包等，此类食物可在体内迅速分解，产生更多的二氧化碳，有明显二氧化碳潴留者应减少碳水化合物的摄入。
补充多种微量元素、维生素慢阻肺患者多合并骨质疏松，应多晒太阳，适当补充维生素A、D。
微量元素不足会降低抗病能力，经常吃富镁的食物，有益平喘。如：荞麦、黄豆、黑大豆、绿豆、蚕豆、芹菜、苋菜、菠菜、荠菜、黄花菜以及牛奶等。
尽量减少钠的摄入钠摄入过多会引起血压升高，并使慢阻肺患者呼吸更短促，过多的钠也可引起身体潴留更多液体。慢阻肺患者每日盐量应小于6克，限制酱油、味精等调味品。
避免辛辣刺激性食物戒烟戒酒
避免食用辣椒、咖喱、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物，刺激呼吸道使症状加重。
素材来源：罗春花
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审核：王欢英陈小丽
排版：叶蓉
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