肌力失衡会带来姿势异常、关节病变、脊柱不稳、疼痛等问题，下面我们来了解一下肌力训练技术。

肌力训练技术：是指在康复训练中，通过主动运动的方式，采用不同的肌肉收缩形式恢复或增强肌肉力量的训练。

临床应用

适应症

1、失用性肌肉萎缩：由于制动及无功能状态导致以生理功能衰减为主要特征的综合征；

2、神经性肌肉萎缩：中枢或外周神经损伤影响所支配肌肉的募集和收缩；

3、肌源性疾病：肌营养不良、多发性肌炎等；

4、关节源性肌肉萎缩：关节损伤、肿胀、炎症所致；

5、骨关节畸形：局部肌力不协调，如脊柱侧弯；

6、脊柱不稳：躯干肌肉力量不协调；

7、主动肌和拮抗肌不平衡；

8、内脏下垂、尿失禁。

禁忌症

1、全身有感严重染者、高热患者和重度虚弱者；

2、严重的心脏病、高血压患者；

3、皮肌炎、关节不稳定、严重肌病患者不易进行高强度或抗阻训练；

4、局部有活动性出血、外伤急性期患者，不宜进行局部肌力训练，以免加重出血；

5、骨折后行石膏外固定、骨折断端尚未形成牢固骨痂时，不宜进行等张或等速肌力训练。

训练技术

1、传导神经冲动训练

2、助力训练

3、悬吊训练

4.主动训练

5.抗阻训练

6.等长训练

7、等张训练

8、短暂最大负荷练习

参考文献：

燕铁斌.物理治疗学.3版.北京.人民卫生出版社，.P-

科室简介：

医院康复科是滇西南地区最早建立的现代化康复医学科，立足石林地区，辐射整个滇西南发展目标和格局，为石林及周边地区患者提供全面的现代康复服务。年，被石林卫生健康委评为"石林医疗名科"，以鼓励学科继续引领区域性康复发展，惠及更多患者及家庭。目前，康复科已经发展成为昆明医科大学、郑州大学、四川省职业卫生康复学院、长沙民政学院等高校康复专业理实教学基地。科室31名医务人员，国家级、省市级康复专业委员会任职总数达14人，主编教材3部，主译康复著作4部，参编参译12部。