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中老年人慢性病多：高血压、高血脂。医院拿回来一大堆药，每天吃，你可曾想过：
降压、降脂的药物他汀类、贝特类……这些你每天吃的药物都会带来肝肾损伤。药不吃是不行的，但是不加以对这些脏器的保护，就会越来越危险。
为什么肝癌发现的时候大多都是晚期？
肝脏没有痛觉神经，因此，等到发现症状去检查，通常是肝脏引起周围器官疼痛之后……这也就直接导致了：90%的肝癌一发现就是晚期的情况。
那么，护肝吃什么最好呢？
本质上，有肝病、想护肝的朋友是需要控制饮食、减少不当摄入的。因为，不论什么“护肝”的东西都会给肝脏造成代谢负担，特别是某些市面上成分不明的各种护肝茶饮，少则5味、多则10几味药，其实这些复杂的药物，更加是需要肝脏的代谢的。
鉴于此，最近中国医药研究所研究员林云莲对护肝食物展开的研究，他发现，这护肝，根本不需要什么复杂的配伍茶水，用一种简单、便宜的方法就行了，那就是：吃天然大枣。也就是我们常吃的药膳材料红枣与黑枣。（当然，不是生吃）
红枣不是补血的吗？为什么又能护肝呢？
红枣
中医缓和药性的古方
现代研究也支持红枣护肝
中国医药研究所研究员林云莲鼓励大家可以在日常多吃一些天然的红枣来保肝。
第一：这是因为根据林云莲研究的最新研究发现：红枣、枣内含有一种三帖类化合物的成分，可抑制炎病毒的活性，其中又以红枣抑制乙肝炎病毒活性的作比黑枣佳，所以对患有慢性肝炎的朋友，或者长期吃药，担心自己肝脏想帮助肝脏的朋友，除了定期的诊疗外，建议来点天然的红枣。
第二：其实，这在现代科学看来是新办法的东西，早在几千年的中药药方中就已经得以运用了。有经验的中医师会把红枣用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气，就是一种传统的运用。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
第三：别小看小小一颗红枣，红枣不仅自身营养丰富（含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、钙质等），同时也是肝病治疗处方中的常用中药，传统的中药方剂“小柴胡汤”、“桂子汤”中都有红枣的身影。
对一些慢性肝病患者、长期用药想护肝的朋友来说，在专业人士指导下，用对方法来用红枣护肝是特别好的办法。
护肝汤：红枣清水
生吃红枣糖份太多，红枣煎水服用，这样既不会影响保肝的药效，也可以避免生吃所引起的腹泻，它能够提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，从而达到保护肝脏，增强体力的作用。
这也是为什么医学上经常用红枣来作为护肝药物的加减的原因。
1.红枣洗净，去除表面浮灰，若时间充裕，可在水中浸泡一晚。
2.用小刀在红枣表面划开一道口子
3.换上清水连碗上蒸锅
4.蒸至红枣完全涨开，汤水呈棕色的时候喝。每天可以多喝一些，糖尿病人需要根据医嘱来确定饮用量。
除了护肝的作用，红枣还有一些众所周知的作用，这些作用都是对中老年人有益无害的：
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
一碗红枣水，现在你小看它，将来就会为得癌来后悔的。肝脏的养护需要每天进行，这样才能最大程度保护我们的人体排毒机器~
全球首款清热解毒，活血生津，养肝护肝的保健佳品——国珍松花伴侣片
伴侣片松花伴侣片是根据中医药辨证论治原则及中医药防治肝损伤机理，精心选取松花粉，葛根提取物，余甘子提取物三种主要原料，从清热解毒，活血生津，养肝护肝功效的配伍关系进行组方，经国家指定的检测机构进行的功能学实验证实，具有养肝保肝、清肝、解酒毒的作用，是目前已知的同类产品中，唯一复合组方、配方独特、对化学性肝损伤有辅助保护作用的保健食品。它是中国航天专用保健食品之一。
组成成份及其药理松花粉：性味甘温，归肝、脾经，具燥湿，收敛止血对慢性迁延性肝炎和腹水的吸收有较好的效果。
松花粉中含有丰富的营养元素，能促进肝细胞活化，使胆汁正常分泌，防止肝病的发生，促进肝脏解毒功能，促进血液循环，增强机体代谢，促进肝细胞再生，对抗酒精中毒引起的肝脏脂质过氧化损伤，具有有效的作用。
葛根提取物：味甘辛，性凉，入脾，胃经，升阳解肌，生津止渴除烦，善治酒积，为药食同源植物，对肝脏有明显的保护作用。
还可生阳解肌，透疹除烦止温。治伤寒，温热头痛颈痛，痢疾，癍疹不透，高血压，心脑血管，耳聋等都有很好的调整作用。
余甘子：性味甘酸，涩，凉，归肺、胃经，具有清热凉血，生津止渴，消食健胃，化痰止咳，保肝解毒等功效，可用于发热咳嗽，口干消化不良，慢性肝炎，肥胖，高脂血症，腹痛等。
是联合国卫生组织指定的在全世界推广种植的3种保健植物之一，研究表明，它能有效降低血中总胆固醇和体重增加指数，并对动脉硬化有一定的预防作用。抗自由基，延缓衰老。
突出特点1，药食同源，天然独特。国珍牌松花伴侣片是根据中医药辩证论治原则及中医药防治肝损伤作用机理，精心选取国珍松花粉、葛根提取物、余甘子提取物三种药食同源的原料，充分保留了其中的活性成分，安全无残留，为纯天然植物提取物，长期服用是非常安全的。
2，配伍科学，配方独特。目前我国已获批准文号的对化学性肝损伤有辅助保护作用的保健品中，大多数产品组方和成分比较单一，而国珍松花粉伴侣片从清热解毒，活血生津，养肝护肝的配伍关系进行复合组方，配方独特，同类产品中仅此一例。
3，众药合用，协同增效。本品根据中医药辩证论治原则及中医药防治肝损伤作用机理，进行配伍组方，从而达到清肝护肝目的。配方中松花粉性味甘温，具燥湿，收敛止血，促进肝脏解毒；葛根甘辛性凉，其气轻清，升阳解肌，善治酒积；余甘子性味甘凉，清热凉血，生津止渴，保肝解毒，诸药合用，可共奏活血生津、保肝解毒的保健功效。
适用人群1、肝病患者、有化学性肝损伤者
2、长期喝酒、抽烟的人。喝酒者解酒佳品、抽烟者排毒。
3、慢性疲劳综合症及亚健康的人。
4、用眼过度，熬夜，长期面对电脑的人
5、长期接触化学物质、吃药的人
6、长斑、脾气火爆的人
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