生活水平提高了，可若不注意养成良好的生活习惯，一些疾病也会找上门来。

不信你看，三高等慢性病的患者数量，是越来越多。

老友们常听说吃肉太多会导致三高，甚至还有吃多了红肉致癌的说法，于是，很多中老年朋友都不敢吃肉了。

上了年纪了，就真的不能吃肉了吗？

吃肉太少老得快

当心营养不良、贫血

图片来源：rf.







































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