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很多人认为肥胖会引发很多疾病，是很不健康的一种表现。而把健康的标准定义为瘦，认为老来瘦千金都难买，事实真是这样吗？

实际上，人的健康状况不能片面的以高矮胖瘦作为健康的标准，事实上老来瘦真不一定就是好，也有可能是营养不良造成的。老年人的消化和吸收能力本就不如年轻人，加上身体逐渐的衰弱，是营养不良的高发人群。据有关报道指出，在住院患者，中老年人的营养不良比例竟然高达30%到44%之间。

一说到营养不良，很多人会误解成是营养没跟上导致的，事实上，营养不良不仅仅包括营养不足，还有营养过剩也是其中的表现之一，是人体需要的营养与摄入的营养不平衡导致的。所以，营养不良不仅仅是吃的不好，还有就是吃的不对。

现在大多数的老年人都是很注重健康的，他们会按照电视或者其他媒体的知道去安排自己的饮食，根据专家的指导，吃这好吃那好，从而造成营养摄入有偏差；还有一些老人长期的独生生活，由于生活不便，经常会糊弄吃一口，或是饮食结构总是太固定，长期食用，造成营养不良。还有部分老人，查出血脂高等疾病后，就节食，结果就出现贫血、头晕等症状。

专家指出，出现体质增减过于明显，头晕、血糖血脂异常等，都有可能是营养不良的表现。老人一旦出现以上症状，需及时就医，接受医生的指导，切忌，擅自做主自医，引发其他病症。

长时间的营养不良不仅对身体有伤害，还会引发其他的病变。如：长期头晕或是贫血，可能引发心肌梗死等疾病，营养跟不上会缺钙导致骨质疏松，骨头的脆度和硬度就会增加，很容易造成骨折。

此外，人们往往只