白癜风能治了吗 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html

营养专家提醒，年轻人减肥要科学，生活要规律，否则易引起营养不良。而老年人往往因蛋白质、微量元素、膳食等摄入不足，也容易出现营养不良，绝大多数老年人却误以为这些症状是生理性衰老所致，忽略了营养不良给身体带来的影响。

勿把营养不良当生理性衰老

据北京市疾控中心的调查数据，80岁以上老年人的营养不良问题非常严重，贫血率超过50%。疾控系统在多城市养老机构中的调查表明，机构中的老年人60%-90%存在营养不良问题。但营养方面的问题长期被各界所忽视。

“绝大多数老年人会把这些营养不良症状等同于老年人的生理性衰老，而忽略了营养不良的问题。”医院石汉平教授指出，老年人的营养不良原因比较复杂，与经济问题、生理问题（咀嚼功能下降、吞咽困难、胃肠道吸收功能下降等）、心理/文化等因素相关，很多老年人的饮食摄入量在下降，并逐渐偏素，导致能量摄入不够，蛋白质、微量元素等缺乏。因此，很多老年人会体重和体能下降，易困倦乏力。

还有很多老年人由于疾病原因导致营养不良。医院肠外肠内营养科副主任医师陈伟指出，慢性病会增加营养不良的机会，比如糖尿病伴发肾病的患者，因为肾功能不好导致造血功能异常，食欲下降，从而导致营养不良的发生。在治疗原发病的基础上，如果营养摄入仍不足的话，不能只是补充某一种营养，而是从全营养角度来进行补充。

石汉平也指出，全营养配方粉可以用来补充或部分替代日常饮食的不足，甚至普通老年人都可以食用，但最好在医生或营养师指导下使用。

专家建议：主动了解自身营养状况

国内外的调查数据表明，老年人的营养状况与其疾病康复时间和死亡率关系极为密切。因为营养不良造成的抵抗力低下，是很多老年人容易患感染性疾病并死亡的重要原因。从医学上而言，营养支持已经成为临床治疗非常重要的手段，但中国营养保健食品协会秘书长刘学聪指出，近年来我国的临床营养支持虽然得到发展，但总体临床营养支持率较低，应用范围和效果与先进国家还有较大差距，同时，公众的营养教育也迫在眉睫。

对于老年人而言，需要主动意识到自身的营养问题，主动排查。陈伟建议，如果发现近期体重下降、食欲降低、乏力或不适，常吃的食物状态发生了改变（如从馒头改为喝粥）等，这些都是营养状况下降的提示，医院找营养科的营养医师了解自身营养状况，根据医生建议进行营养补充。

石汉平也建议，50岁以上就应