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导语

孕期是女性最敏感、最辛苦的时期，此时孕妇不仅要注意身体的调养，更要注意内心的调节。此时女性正处于身份、环境多重变换的重要时期。孕妇不仅要注重定期产检，而且还要注意饮食调理和营养搭配、心态调整等等问题都需要注意，总的来说，就是有数不尽的事项需要孕妇及其家人一起注意。

案例

之前，朋友亭亭怀着6医院做检查，医院之前，朋友为了尽快做完检查，而且为了保证结果比较妥善的情况下特地吃饱喝足。本来一切都准备妥当，医院之后，一直从早上8点折腾到晚上才做完检查。这究竟是为什么呢？

根据朋友后来说，医院的前一天晚上，她自己非常紧张，比第二天考试还要紧张。为了缓解自己紧张的情绪，朋友只能一直玩手机来放松自己。但是无奈越玩手机越清醒，导致她一夜没睡。医院检查的时候，由于前一天晚上没有休息好，所以宝宝的胎动也非常明显。

明显的胎动加上昨晚没有休息好，导致她站也不是坐也不是，最后只能靠在一个地方歪着身子才能舒服一点。其实，孕期经常熬夜，不仅对孕妇本身有害，而且对胎儿发育也有影响。而且如果孕妇习惯了熬夜，那么也必然会让孩子无法得到好的休息。更何况电子产品的辐射对于人的影响非常大，更别说是孩子了。那么孕妇在怀孕期间还有哪些行为容易对身体造成伤害呢？

1.营养过剩或是营养不足

熟悉某些生理基础对于一个正处于待产期的父母来说是很重要的。实际上，有些生理知识不仅对孩子有用，而且对怀孕的孩子更有用。

许多妇女担心产后体重难以控制，因此饮食量十分谨慎。实际上，这样的行为是非常危险的，如果怀孕的女性在孕期没有摄入足够的营养，就很容易导致体重过低。

女性在怀孕期间会增加体重，这是不可避免的。据科学研究，怀孕妇女孕期体重应增加12公斤左右，这是非常正常的。不符合或超过这一标准将导致婴儿出生时营养不良或体型过大导致生育时出现其它状况。

2.做常规检查不仔细

做好常规检查是准父母最直接地了解孩子的方法，准父母不仅可以看到孩子最近的健康状况，而且可以看到孩子的成长状况。

对于怀孕中的女性来说，孕期检查非常重要。而且，在做产检时所有项目都要进行检查，并且要按照规定的程序，而非按照孕妇自己的喜好进行检查。假如检查中遗落了某项导致意外情况，很可能会给生产带来麻烦。如果严重的情况下，母子两人都会有生命危险。

3.心情低落或烦躁

妈妈对孩子有很大的影响，特别是怀孕的时候。这时候的母子是连在一起，无论哪一方异常，都会影响到另一方。许多怀孕妇女在怀孕期间常常生气，很少控制自己的情绪，或者不停地玩手机或接触电子产品，这很容易对肚子里的宝宝造成伤害。

由于这些东西本身就是对人体有害的，尤其是在非常敏感的怀孕期间，它的副作用比以前高出好几倍。

结论

胚胎发育离不开睡眠以及孕妇平时良好的习惯，而且这个时期的孕妇非常敏感，更需要比平时多一倍的保养。